14 günlük Online Nefes ve Arınma Kampı

Değerli dostlar;  

Nedir doğru nefes almak.. İlk derste Bilal Cantürk hocam öyle güzel anlatıyor ki; fiziksel, duygusal, ruhsal ve zihinsel dengeleri… hayatımızda ki bu dengelere ulaşabilmek için ilk önce nefesin düzeltilmesi gerektiğini anlayınca nefes diye geçmemek gerektiğini deneyimliyorsunuz.  Evet nefes her şeydi, ilk başta sağlıktı, sabırdı, olgunluktu, düşünerek hareket etmekti, doğru uyumak ve doğru uyanmaktı, iyileşmekti, varlığının sembolüydü.. ve daha sayamadığım bir çok şeydi… Nefesin bütün hayatımızın, davranışlarımızın, düşüncelerimizin, maddi manevi hastalıklarımızın, duygularımızın dengeye gelmesi için ilk öğrenilmesi gereken yaşam tarzı olduğunu bu eğitimde öğreniyorsunuz.  İlk nefes egzersizi yaptığımızda ne kadar kötü nefes  aldığımızı görüyoruz, meğer hiç nefes almıyormuşuz? Nasıl mı? Diyaframın ne kadar önemli bir organ olduğunu düşünmeyi bırak organın yerini bile tam bildiğimiz söylenemez ki; doğru nefes almak sadece diyaframdan değildi. Bilal Cantürk hocamın “Diyaframın ikinci adı kalptir, kalp durursa ölürüz, diyafram durursa ölü gibi yaşarız’ sözünün yaşayan ölü gibi yaşadığımızın farkındalığını oluşturmaktaydı. Bu bizim ilk derste işlediklerimiz… Diğer derslerde doğru su içmek, auranın güçlendirilmesi, aktif yaşam uygulamaları, doğru hareket etmek, doğru beslenme alışkanlıkları, otonom sistem, beynin lobları, iğnesiz akupunktur hareketleri, nefes egzersizleri, meditasyonlar, farkındalık çalışmaları, kaliteli uyku ve önemi, doğru beslenme, çakra dengeleme, hastalıklarının duygusal nedenleri… daha daha sayamadığım bir çok konu… her derste ayrı bir konuyla herkesi şaşırtıyor. Doğru bildiğimiz yanlışlarla ve hiçbir yerde duymadığımız yepyeni bilgilerle bilgilerimizi hem yeniliyor hem de ufkumuzu açıyoruz. Aldığınız nefes yetmiyor mu, gün içerisinde sürekli hızlı hızlı nefes mi alıp veriyorsunuz, merdiven ya da yokuşta çıkarken tıkanıyormusunuz, endişeleriniz çok mu fazla, geçmişi bırakamıyormusunuz, ve en önemlisi kendinize yeteri kadar değer verebiliyormusunuz? Bunların bütün cevabı ve daha fazlası bu eğitimde. Her şey nefesi düzeltmekle başlar. Nefesimizi düzelttiğimiz zaman hayatınızdaki değişikliklere bizzat şahit oluyorsunuz. Hayatınızdaki dengelerin alt üst olduğunu düşünüyorsanız, doğru nefesle hayatınızı dengeye getirmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Sizde bu muhteşem çalışmaya katılıp muhteşem sonuçlar elde edebilirsiniz.  

Bilal Cantürk hocamın her ay yapacağı 21 günlük nefes ve meditasyon eğitimlerine katılın hayatınızdaki değişim ve dönüşüme izin verin sonra izleyin kendinizi… Görüşmek üzere…